不管是在洗頭時看到水槽推積的毛髮，或是吹乾頭髮時撥下的一搓，你是不是因此開始選擇一些主打快速長髮、毛髮豐厚、預防脫髮…等洗髮產品，但你真的了解自己的掉髮、禿頭問題嗎?

壓力來源排行，工作占了將近50%

Ⅰ.壓力大禿頭與掉髮原因

根據調查顯示2021-2023財務狀況與工作量是壓力形成的主要方向，畢竟在這萬物漲價薪水不漲的時代，很難輕鬆著面對自身財務，在時間的推積下形成一種壓力，壓力容易造成波動式情緒(情緒不穩)，易引起壓力荷爾蒙掉髮，除了工作壓力還有以下心理壓力掉髮原因:

  • 學生壓力大掉髮
  • 失戀/離婚
  • 親人離世

 

Ⅱ.壓力大掉髮會長回來嗎?

當上司將大量工作在短時間丟給你完成，特別是需要發想的專案，對於短時間製作快的結果也許是一蹋糊塗，就好比毛囊在長髮一樣，壓力會使毛囊產生激素，讓生長過程提前完成，可想而知，長出的頭髮不健康也脆弱，缺乏營養的毛囊是造成掉髮的主要原因，那壓力大掉髮會長回來嗎?那就來看看Corpore Sano沙諾系列髮品如何幫助你，輕鬆健康完成髮根的營養土地，恢復最自然毛髮密度與蓬鬆感。

 

"壓力掉髮vs壓力大禿頭"

簡單來說就是密集時刻(突如其來)會有掉髮這種現象，通常在感受到壓力後的2-3個月出現沒有特定位置的脫髮區塊，不同於28 歲 掉 髮才開始掉髮或是天生禿頭，他是一種可透過改善洗髮、養髮、生活作息改善，不需過度擔心，跟著我們一起把壓力掉髮長回來!!

當然如果出現大量掉髮情況，還是建議先就醫觀察，頭髮更新需要一段漫長時間，因此提前建立好的生長環境非常重要。

 

5個方式讓毛髮會長回來:

1.先從選擇洗髮精開始

沙諾小麥系列:小麥咖啡因強健洗髮精

 

用最日常且簡單的方式養護毛髮，把營養洗入髮根，不管是忙碌的上班族或是正在打拼學業的你，到家後能洗上一場植護森林浴，忘掉今日的疲憊，無須擔心成分問題，沙諾洗髮精以純粹為理念的製成方式，富含各式植物精華營養，對於緩解壓力很有效。

剛打開這瓶洗髮精就像剛踏入麥田圈，一陣清風吹拂大地的舒適，在沐浴清潔頭髮時可以感受到蘆薈帶來的甘甜氣息，迷人芳香的同時讓洗後不會因為吹風機過熱造成頭髮失去水分。早晨洗後的約近中午時會散發著咖啡因沉穩的烘焙木質調，開始調整油水平衡，不過度出油。至傍晚隨之而來的是人蔘與大豆融合出的青草香氣，其中像是帶著典雅稚嫩的櫻花與清爽的萊姆，思緒清楚明朗，掉髮煩惱一疏而去。

 

2.加強護理

 

Corpore Sano沙諾-小麥髮根精華液(左)

Corpore Sano沙諾小麥養髮頭皮水(右)

沙諾小麥系列:頭皮水/精華液

 

除了洗髮方式，如遇到其他狀況，如脫髮區塊嚴重，容易搔癢，也可試試加強護理，共同幫助毛髮健康。

沙諾小麥系列:改善原理

 

咖啡因對抗掉髮情況 研究顯示咖啡因能夠強化毛囊，使毛髮變得更強韌，減少壓力產生的激素與賀爾蒙試圖攻擊毛囊的機會，在洗髮後2分鐘內深入髮根，並且停留24小時以上。也附有收斂作用，使皮膚的毛孔緊縮，油脂分泌可能會減少，從而減少頭皮和髮絲的油脂累積。

小麥與蘆薈調和去油的乾澀感 給予保濕效果於舒緩頭皮功能，減少乾燥和脫水引起的問題，發炎、敏感，這種保濕效果可以使頭皮和髮絲更加柔軟。

大豆胚芽洗後重現光澤 萃取其異黃酮成分，改善頭髮不自然油光及異味； 給予髮絲滿滿維他命能量，溫和修護頭髮光澤。

 

3.適當運動

運動是釋放壓力的一種有效方式。每天進行30分鐘的有氧運動，如慢跑、游泳或瑜珈，可以幫助我們釋放壓力，提升心理健康。運動還可以增加血液循環，促進頭皮的血液供應，從而減輕壓力對髮量的負面影響。

 

4.健康飲食


飲食對我們的身心健康有著重要的影響，選擇健康的食物，如新鮮的水果、蔬菜、全穀物和富含健康脂肪的食物，可以提供身體所需的營養，增強免疫力，減輕壓力對髮量的影響。同時，避免過量攝取咖啡因和糖分，這些物質可能會增加壓力和焦慮感。

 

5.調整作息


睡眠是身心恢復的重要時刻，保持良好的睡眠習慣，睡前避免使用電子設備，可以幫助我們獲得充足的休息，減輕壓力對髮量的負面影響。此外，使用舒適的枕頭和床墊，營造一個安靜和舒適的睡眠環境也是很重要的。

改變生活習慣需要時間和堅持，但它可以帶來長遠的好處，我們可以減輕壓力對髮量的負面影響，並提升整體的身心健康，讓我們開始改變生活習慣，擁抱更健康、更平衡的生活！

 

使用1-2星期:毛髮乾淨呈現自然光澤與蓬鬆

使用1-2個月:髮根穩固，掉髮問題明顯改善

 

讓毛髮回歸雲朵般蓬鬆>>

Corpore Sano沙諾-小麥咖啡因強健洗髮精